Come usare questa guida?
Ecco cosa contiene:
• Ogni modulo è a sè: possono essere letti nell'ordine che più preferisci
• Include riflessioni pratiche e suggerimenti applicabili subito
• Aria di normalità e quotidianità. Nessuna è nata già mamma
Non serve fare tutto perfettamente. Serve solo fare il meglio possibile, un giorno alla volta.
📚12 Moduli📚 - Strumenti pratici e sostegno
All'interno di questa guida troverai comprensione, sostegno e consigli. Strategie facilmente applicabili per poterti fornire strumenti reali:
🤰🏼Diventare mamma – Essere mamma non significa annullarsi come donna
👶🏼 Le necessità del tuo neonato – Capire le necessità di un neonato non è sempre immediato, si impara pian piano
🤱🏼 Allattamento al seno o artificale? – Niente è sbagliato se fa sentire bene te e il tuo bambino
🛌🏼 Il sonno – Non dormire mette alla prova ma non bisogna scoraggiarsi!
👫🏼 Vita di coppia e da genitori – Ritrovare l'equilibrio come coppia e collaborare come genitori: siete una squadra!
🌓 Gestione emozioni – Troppe emozioni tutte insieme. Segnali e come gestirle.
🫵🏼 Giudizi e consigli – Imparare a filtrare e gestire pressioni e persone esterne
🤸🏼♀️ I cambiamenti del tuo corpo – E' normale che il tuo corpo sia cambiato. Ha creato una nuova vita. Prenditene cura.
Pregnancy Should Be a Joy—Not a Struggle!
The Challenge:
Pregnancy is a beautiful journey, but it also comes with its fair share of concerns:
❌ Uncontrollable weight gain – Worried about putting on too much weight and struggling to lose it later?
❌ Confusion about proper nutrition – Not sure which foods are best for you and your baby?
❌ Fear of losing your pre-pregnancy shape – Concerned that your body will never be the same after giving birth?
Pregnancy Should Be a Joy—Not a Struggle!
The Solution: With Fit to Be Pregnant, you’ll have the ultimate guide to a healthy and confident pregnancy. Inside, you'll discover:
✅ The best foods to nourish your baby and maintain a healthy weight
✅ A safe and effective exercise plan tailored for each trimester
✅ Post-pregnancy recovery strategies to help you get back in shape effortlessly
💡 Motherhood is a gift—feeling great during and after pregnancy should be, too!
Perchè le neo-mamme amano questa guida:
✅ Pratica, scorrevole e piena di vita reale
✅ Offre sostegno e strumenti pratici
✅ Non c'è nulla di giusto o sbagliato. Focus: Star bene
✅ PDF comodo in formato digitale o stampabile
✅ Download istantaneo, accesso illimitato a vita
🌟Cosa dicono i nostri lettori
⭐️⭐️⭐️⭐️
Una guida concreta, senza sensi di colpa e rassicurante, diversa dai soluti manuali. Lettura preziosa per ogni neomamma.
— Martina L., 31
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Da neomamma giovane mi sentivo spesso insicura, ma questa guida mi ha fatta sentire capita e accompagnata. Spiegazioni chiare, zero giudizi e consigli pratici che fanno davvero la differenza nei primi mesi. La consiglierei a tutte.
— Stella B., 24
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Chiara, equilibrata e molto empatica. Anche con esperienza alle spalle, l’ho trovata utile e ben strutturata. Un supporto affidabile che consiglierei senza esitazione.
— Alessia M., 48
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